Mardi 16 octobre

Kikou

Nath alors Sam a pleins de souvenir ???? Le disque tourne en boucle ?

Vally ça va tu taf

Delph passe ma belle

Aurore t'es ou plus de nouvelle depuis bébé

Des bisous

Ici normalement c'est train aujourd'hui j'ai jamais eu la gare alors ça sera surprise pis pareil pour le contrôleur, on vzrra

Des bisous

coucou!

oui Tich Sam est vraiment ravi, il n'a qu'une idée en tête, retourner en Angleterre! ça tombe on y va dans quelques jours
aujourd'hui je vais encadrer le cross du collège; mon Bilou est tout stressé comme à chaque fois qu'il court, surtout que cette fois ci il sera le plus jeune...je lui ai simplement dit de faire de son mieux et de ne pas se faire mal, surtout que c'est en forêt et il a plu hier. Mai je sais aussi que dés que le départ a été donné le stress s'envole et il n'existe plus rien d'autre que la course, en plus c'est son territoire, le terrain sur lequel il fait ses entraînements avec le club donc ça devrait aller...

et vous ça va???

Tich on fait un tête à tête en ce moment  est ce que le livre que tu as acheté pour les migraines est efficace? sur toi et ta puce???

des bisous à toutes, belle journée

Sur moi j'essaie de mettre en pratique je te dirai ça si j'arrive à éviter la prise de médicament pour lylou c'est compliquer je lui ai expliquer et elle comprend en théorie mais mettre l hyperventilation en place lors d'une crise c'est compliquer pis ça fait mal aussi pis elle pense que en 5 ou 6 mouvement c'est efficace alors qu'au final il faut parfois 15 à 20 min, en tt cas je sais que lors de mes réveil nocturne j'essaie le test de respiration et essaie ainsi d'éviter la migrainee du matin

c'est chouette si tu peux éviter la prise de médicaments! pour Lylou ce sera forcément plus long mais une fois qu'elle maitrisera la technique ce sera vraiment un plus!

bon mon Bilou est arrivé 22ème sur 150 plutôt pas mal pour un petit de 10 ans face à des 11/12 ans  en tout cas il est content c'est l'essentiel!
et moi pendant ce temps j'ai ramassé plein de gamins à bout de souffle ou qui s'étaient fait mal; en sport ces gosses n'apprennent pas à respirer et on les balance à courir 3 km en forêt et en pente... et après on s'étonne qu'ils s'écroulent

bonne soirée à toutes