Samedi 18 janvier

Jsuis hs, franchement j'ai passer encore une nuit bien pourri si on additionné tt j'arrive peut être à 3h de sommeil.... J'ai eu mal l'épaule tte la nuit hier jsuis aller chez le rumato, il m'a fait mon infiltration mais la ça me fait bien mal.....

Aller ce matin course escalade cet aprem devoir, si jvais assez bien peu être courir un peu doucement pour pas me faire mal lylou veut aller courir le cross approche et elle veut encore péter les score....

Ce soir peut être sortir avec mr on verra l'état.....

En attendant plus d'effort plus de piscine ça m'a coupé sur mes bonne actions....

Des bisous

coucou!

reprise du boulot ce soir; comme toi Tich très mauvaise nuit, je crois que maintenant mon rythme de boulot commence à grignoter mon sommeil... du coup je me suis payée une sieste de 2h30 cet aprèm, et maintenant j'ai la tête dans le Q...

Aurélien a été faire une sortie montagne de 8km avec le club, ensuite c'était galette

des bisous les poulettes